凯瑟琳·弗朗西斯
Book 1 of 速成手册系列
Language: Chinese
Douban ISBN mobi-asin
Quickbite 健康 微信读书 总有那么一点 畅读 英国 身体管理 通俗读物
Publisher: 华东师范大学出版社
Published: Feb 1, 2017
Description:
为什么选择这本书？ 你是否正在努力减肥？ 在你放弃减肥之前，是否尝试过节食？ 你是否关心变胖所带来的长期健康影响？ 如果是这样，那这本小册子就是为你准备的。这并不是另一本轻松减肥神效大全，你可能曾经尝试过那些轻轻松松减肥的方法——什么都不做，也不用持之以恒。这本小册子将会告诉你一些事实，帮助你： 了解为何你会发胖 找到适合你和你的生活方式的食谱和运动 逐渐地平稳地减去体重——并不再反弹 想成为一个苗条的、更健康的你吗？这本小册子有你需要知道的一切！